Aquagym y Natación para embarazadas

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Las actividades acuáticas son muy recomendables para las embarazadas que se sienten pesadas, tienen hinchazón de piernas o sufren de dolores de espalda.

La diferencia de una clase en piso es que dentro del agua podemos disfrutar del ejercicio sin sentirnos pesadas, podemos hacer movimientos que fuera del agua no podríamos y claro que está que una relajación en el agua puede ser muy placentera.

Nuestras clases
Las clases son para cualquier embarazada que quiera realizar ejercicio, no importa si no venías haciendo actividad porque la clase se va adaptando a tus necesidades y objetivos. Si no sabes nadar utilizamos flotadores y podes optar por no ir hasta la parte profunda de la pileta.
Todas las clases terminan en una relajación mental y física.

 

 

 

(El video es de otra pileta)

 

 

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