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Comer para dos y no por dos

El aumento de peso en el embarazo condiciona a la descendencia

Es más probable que los chicos tengan sobrepeso si la mamá engordó demasiado en el embarazo o después El peso del niño se ve influido por el ambiente ‘del útero y de la sala de estar’, advierte un experto.   Las mujeres que aumentan demasiado de peso durante y después del embarazo podrían aumentar el riesgo de que …

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Sexualidad, fertilidad

Más Sexo = Más Fertilidad

La actividad sexual podría provocar cambios en el sistema inmunitario de la mujer que favorecen a la fertilidad. Mantener relaciones sexuales de manera regular ayudaría a la fertilidad. Lamentablemente muchas mujeres tienen problemas para concebir y muchas tienen que recurrir a tratamientos de fertilidad para cumplir su sueño de ser madres.     El efecto parece …

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Infusiones durante la lactancia

Infusiones seguras durante la lactancia

Durante el período de la lactancia es común no sólo querer cuidarnos sino también cuidar lo que comemos por miedo a que le haga mal a nuestro bebé.   Hoy hablemos de las infusiones, ¿son seguras? Bueno, pues depende de qué infusión hablemos.       Té Negro   Riesgo bajo Bastante seguro. Riesgo leve o poco probable.   …

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Antojos durante el embarazo

Antojos en el embarazo – 10 TIPS para manejarlos

Los antojos son muy conocidos y más durante el embarazo. Pero muchas veces los antojos no son buenos si son recurrentes y poco saludables.   Suelen aparecer en cualquier momento del día y atentan contra nuestra salud. Los antojos pueden ser resultado de hábitos o de señales físicas, emocionales o ambientales. Conocer la causa ayuda a manejarlos. …

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Posturas de parto

Diferentes maneras de tener a tu bebé

Se habla mucho sobre Parto Respetado, Parto Humanizado, Violencia Obstétrica y demás. Tenes que saber que vos podes parir en la posición que lo desees pero ésto en la Argentina muchas veces no se respeta. La típica posición que se utiliza durante el parto es la horizontal, boca arriba y muchas veces con las piernas …

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Diabetes y embarazo

Obesidad + embarazo = diabetes

El saber comer va más allá que unos kilos de más. El comer saludable nos mantiene óptimos y hasta previene enfermedades. Un nuevo estudio demostró que las mujeres que tienen sobrepeso u obesidad al momento de su primer embarazo tienen más probabilidades de contraer DIABETES al cabo de 10 años.   El estudio fue realizado en más …

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Diastasis en el embarazo

Las 3 cosas que nadie te dijo de tu embarazo

El embarazo es un proceso fisiológico, conlleva muchos cambios físicos, emocionales y hormonales. Eso creo que ya lo sabemos todos.   Pero hay algo que seguramente no sabías o no conocías: Tu suelo pélvico.     Hace unos días estuvimos en la Universidad Isalud dictando unas charlas sobre la Actividad Física en el Embarazo.     …

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Calambres en el embarazo

Mi enemigo íntimo – El Calambre

Durante el embarazo tenemos varios enemigos íntimos. Uno de ellos son los CALAMBRES.   Los calambres durante el embarazo son uno de los síntomas más comunes y lo experimentan aproximadamente la mitad, o sea un 50%.   La mayoría de los calambres se presenta en las extremidades inferiores, particularmente en los gemelos o en la …

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Sexo en el embarazo

Sexo en el embarazo – Parte 2

¿Cuando el sexo en el embarazo no es seguro? Tener sexo durante el embarazo generalmente es seguro, pero como toda actividad durante el embarazo, a veces tiene sus contraindicaciones.     Cabe aclarar que no hay evidencia suficiente para comprobar si tener sexo de forma regular durante el embarazo incrementa los riesgos de un nacimiento …

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