Diferentes maneras de tener a tu bebé | Mamis Gym

Diferentes maneras de tener a tu bebé

Se habla mucho sobre Parto Respetado, Parto Humanizado, Violencia Obstétrica y demás.

Tenes que saber que vos podes parir en la posición que lo desees pero ésto en la Argentina muchas veces no se respeta.

Cama para parto

 

La típica posición que se utiliza durante el parto es la horizontal, boca arriba y muchas veces con las piernas elevadas sujetas.

 

Parir acostada

Esta posición no sólo es incómoda sino que es antinatural, a quién beneficia? sólo al médico.

 

Existe una revisión científica de la institución Cochrare sobre cuál es la mejor posición durante el parto y dice que parir recostada boca arriba conlleva diferentes desventajas para la mujer. Entre ellas, produce más dolor y requiere mayor intervención e instrumentalización del parto por parte de los médicos. 

 

Otro de los aspectos que se recalcan en la investigación es que las mujeres con un parto en litotomía (posición boca arriba) sufren más cortes en el periné.(episiotomía)


Existen otras posiciones que no sólo ayudan al descenso del bebé sino también a aminorar las molestias.

 

 

 

POSICIONES PARA EL PARTO

 

Parir en cuclillas

El parto en cuclillas está considerado la postura más natural para dar a luz. El peso del cuerpo descansa sobre los pies, con las rodillas muy flexionadas. Se pueden utilizar los brazos para apoyarse, o la mujer puede colocarse de espaldas a la matrona. Otra posibilidad es contar con una persona (la pareja) que le sostenga y ayude a mantener el equilibro sujetando por debajo de las axilas.

 

Parir en cuclillas

 

Ventajas

  • Abre la salida pélvica a su máxima capacidad (de 1 a 2 centímetros extra).
  • Aprovecha la gravedad.
  • Puede requerir menos puje.
  • Puede mejorar la rotación del bebé y su descenso en un parto difícil.
  • Beneficioso si no presenta la urgencia de pujar.

 

Parir semisentada

Esta posición está indicada para evitar el dolor lumbar y es la postura natural más favorecedora para las madres que desean usar la anestesia epidural. La mujer apoya los glúteos en una silla de parto o en la cama u otro asiento y mantiene la espalda en posición vertical con las rodillas dobladas.

 

Parir semisentada

 

Ventajas:

  • Aprovecha algo la gravedad.
  • La inclinación pélvica permite una mayor apertura de la salida pélvica.
  • Buena posición para descansar.
  • Puede ser utilizada con el monitoreo fetal.
  • Permite realizar exámenes vaginales.

 

Parir sentada

Esta posición aprovecha la fuerza de gravedad para lograr una mayor dilatación durante la fase activa del parto, que es cuando la mujer debe pujar. Además, permite que quien acompañe a la madre tenga un rol más activo y de mayor ayuda.

 

Parir sentada

Ventajas:

  • Aprovecha algo la gravedad.
  • Buena posición de descanso.
  • Puede ser usada con el monitoreo fetal.
  • Puede inclinarse para adelante para ayudar a aliviar los dolores de espalda; buena posición para dar masaje en la espalda.

 

Parir a gatas/en cuadrupedia

 

La madre se coloca con las rodillas y las palmas de las manos sobre una superficie. Esta postura favorece el descenso del feto mientras que la gravedad aleja la presión del periné.

 

Parir en cuadrupedia

Ventajas:

  • Gravedad neutral; hace más lento un alumbramiento
    rápido.
  • Puede proporcionar alivio en dolores de espalda, moviendo al bebé hacia delante.
  • Ayuda en la rotación del bebé en una posición posterior.
  • Quita la presión de las hemorroides.

 

Parir de costado / recostada de lado

La mamá está tendida en la camilla, sobre un costado, con la pierna externa flexionada hacia el pecho. Si se siente más cómoda, se puede poner un cojín debajo de la barriga o de la rodilla.

 

Parir de costado

Ventajas:

  • Gravedad neutral; hace más lento un alumbramiento
    muy rápido.
  • Excelente posición para descansar.
  • Puede usarse con el monitoreo fetal.
  • Permite realizar exámenes vaginales.
  • Puede reducir la necesidad de una episiotomía

 

Parir de pie / parada

La posición vertical permite aprovechar al máximo la fuerza de la gravedad, puesto que la mujer nota la presión del peso del niño, y siente la necesidad de empujar de forma consciente.

Parir de pie / parada

 

Ventajas:

  • La inclinación pélvica permite una mayor apertura de la salida pélvica.
  • Puede apoyarse en su compañero o pareja
  • Permite el libre movimiento, la mujer puede caminar o moverse.

 

Planeálo, coordiná con tu médico que posición te gustaría adoptar y preguntale si podes moverte libremente durante el trabajo de parto/parto.

 

 

 

FUENTES: COCHRANE, SUTTER HEALTH Y STAFF MAMISGYM®

Recuerda que el siguiente artículo es meramente informativo, no reemplaza la opinión de tu médico y si realmente tienes dudas debes consultar con tu obstetra.

Carla Ileana Galiano

Carla Ileana Galiano - CEO MAMIS GYM

Sex Coach. Especialista en crecimiento erótico y de pareja. Diplomada en Neurociencia Cognitiva. Dicta talleres para embarazadas, mamás y parejas.

¿Querés saber más?

Unite a la primera comunidad latinoamericana
de profesionales del ejercicio en el embarazo y posparto, recibirás información valiosa para que sigas formándote.

Si te ha gustado este post seguramente
disfrutararás de los siguientes...

Deja un comentario