Formación para profesionales

Especialista en Actividad Física en el Embarazo y Posparto

(CON ENFOQUE HOLÍSTICO)

Conoce los riesgos hipotéticos del ejercicio en el embarazo y posparto para poder trabajar con mayor seguridad y mejorar la calidad de vida de las mujeres durante este período y de su bebé

Formación teórica y práctica que te adentrará de lleno
en el trabajo con embarazadas y mamás.
Te enseñará a adaptar, modificar o crear ejercicios adecuados
a cada trimestre y para el posparto.

¿Cómo se entrena la fuerza durante el embarazo?
¿Cómo cuidamos el suelo pélvico?
¿Por qué importa tanto el manejo del estrés?
¿Qué tenemos que tener en cuenta al entrenar 

a una embarazada/mamá?

¿Sabías que el embarazo tiene efecto diabetogénico?

¿Cómo evaluamos una diástasis?

¿Sabías que Argentina tiene un 40% de cesáreas (llegando al casi 65% en el área privada) y que ésto afecta la supervivencia humana?

¿Qué técnicas podemos utilizar para incrementar las chances de un parto fisiológico?

¿Por qué es tan importante la oxitocina?

¿Por qué es importante tener en cuenta el ciclo menstrual durante el entrenamiento?

Profesionalizar el servicio que recibe cada embarazada y mamá es asegurar una óptima recuperación posparto.

Disminuye el impacto psicológico, social y económico que generan las diferentes disfunciones de suelo pélvico.

  • Aumenta las chances de parto fisiológico
  • Mejora la experiencia de parto
  • Acelera la recuperación posparto
Formación ejercicio en el embarazo

En esta formación te enseñaremos los pasos obligatorios al entrenar a una embarazada y mamá, basándonos en la evidencia empírica y científica, para poder crear planes de entrenamiento que SÍ tengan resultados.

  • Conseguirás adaptar, modificar o crear ejercicios ideales para trabajar con embarazadas y mamás posparto.
  • Tendrás los conocimientos suficientes para diseñar planes de entrenamiento trabajando desde la individualidad.
  • Entenderás porqué es tan importante la evaluación inicial y aprenderás a evaluar a la embarazada/mamá para fijar objetivos a través de tests y variables de entrenamiento.
  • Conocerás los riesgos hipotéticos del ejercicio en el embarazo y posparto para poder trabajar con mayor seguridad.
  • Aprenderás a realizar ejercicio sin dañar el suelo pélvico ni la línea alba, dos objetivos que se verán proyectados en la recuperación posparto.

Nuestros 4 pilares

Ejercicio físico en piso
y en agua

Salud primal

Sexología

Neurociencias

¿Qué incluye nuestras formaciones?

1)Certificación Inicial en el Embarazo y Posparto. 

Conocimientos específicos para el entrenamiento durante el embarazo y posparto

 

2)Especialización de ejercicio en el embarazo
Profundización teórica y práctica sobre el ejercicio durante el embarazo.
Incluye actividad en el agua.

 

3)Especialización de ejercicio posparto.

Profundización en teórica y práctica sobre el ejercicio durante el posparto y posparto avanzado.

 

Material pdf

Material en PDF

Material descargable para que puedas leer en cualquier momento.
Se entregan los power point vistos.

Videos

Videos didácticos

Los videos son parte del material teórico. Ejercicios o explicaciones de ciertos temas.

Evidencia científica

Evidencia científica

Material teórico basado en evidencia científica.
Se entregan los papers.

Formación ejercicio en el embarazo

Prácticas

Para que puedas vivenciar cada ejercicio y tengas un mejor aprendizaje.

Conversacion

Debate en clase

Crearemos un ambiente ameno para contar nuestras experiencias y/o dudas.

Exámenes

Exámenes

Examen teórico y práctico para evaluar lo aprendido.

Experiencias

Casos clínicos

Experiencia de trabajo con embarazadas durante más de 20 años.

Campus Virtual

Campus Virtual

Ingresa a nuestro campus virtual desde tu PC o desde tu smartphone

Facebook

Grupo Facebook

Acceso a grupo facebook para dudas o consultas ¡para siempre!

CONTENIDOS DE LAS FORMACIONES

Introducción al embarazo (DIA 1)

Qué ocurre durante el embarazo y por qué tenemos que modificar el entrenamiento durante éste período.

  • Anatomofisiología del embarazo.
  • Biomecánica de la musculatura abdominoperineal. Sinergias abdominoperineales
  • Fisiopatologías del embarazo, prevención, mejora y cuidados a tener en cuenta.

Entrenamiento durante el embarazo:

Aplicando la teoría al ejercicio físico.

  • Beneficios de la Actividad Física en el Embarazo (a nivel materno y fetal).
  • Metodología de trabajo y adaptaciones en base a los cambios anatomofisiológicos del embarazo.
  • Contraindicaciones relativas y absolutas. Señales de alarma. (en base a guías internacionales).
  • Objetivos obstétricos, de salud y estética. Objetivos para el parto.

Entrevista y evaluación inicial:

  • Test evaluatorios y variables a tener en cuenta para el entrenamiento

 

Práctica:

  • Entrenamiento de fuerza, aeróbico y de flexibilidad. Variables a tener en cuenta.
  • Ejercicios correctivos y posturales. Ejercicios de movilidad general y flexibilidad
  • Ejercicios de coordinación y equilibrio. Ejercicios funcionales
  • Trabajo adaptativo a personas con disminución visual
  • Uso de elementos clásicos

 

Introducción al posparto (DIA 2)

Qué ocurre tras el parto y por qué tenemos que llevar un entrenamiento específico

  • Cambios anatomofisiológicos y psicológicos en la mujer posparto
  • Tipos de parto y su recuperación.
  • Patologías asociadas al parto.
  • Suelo pélvico, diástasis y entrenamiento. Factores de riesgo. Qué sucede en el parto. 

Entrenamiento durante el posparto:

  • Beneficios de la actividad física en el posparto. Diferentes actividades para el posparto.
  • Puerperio. Retoma de las actividades.
  • Fases y recomendaciones
  • Tipos de entrenamiento para éste período

Entrevista y evaluación inicial II:

  • Test evaluatorios y variables a tener en cuenta para el entrenamiento

Práctica II: 

  • Introducción a los hipopresivos
  • Ejemplo de ejercicios para realizar en cada fase
  • Uso de elementos clásicos

 

Profundización de conceptos sobre el embarazo y el entrenamiento (DIA 1)

  • Riesgos hipotéticos del ejercicio durante el embarazo. Mitos y verdades del embarazo
  • Diástasis abdominal, fisiológica vs patológica.
  • Dolor lumbopélvico durante el embarazo
  • Embarazos de riesgo
  • Embarazo múltiple y ejercicio físico.

 Programación fetal

  • El ejercicio físico como variable para la prevención de cesáreas
  • Salud primal

Preparación al parto:

  • Preparación para un parto fisiológico vs un parto en movimiento.
  • Ejercicios para la preparación al parto. Por qué importa el parto.
  • Qué hacer en el último mes.  Trabajo de parto y analgesias naturales. Posturas de parto. Preparación del periné 

Práctica:

  • Estructuración de la clase. Prescripción del ejercicio. Ejemplo de sesiones.
  • Análisis de los ejercicios. Test evaluatorios avanzados
  • Adaptación al medio acuático. Beneficios del agua, pautas y recomendaciones. Trabajo al aire libre

Educación Perineal para el embarazo (DIA 2)

  • Suelo pélvico, anatomía, propiocepción, funciones y factores de riesgo
  • Disfunciones del suelo pélvico y metodología de trabajo
  • Presión intraabdominal y su influencia en el CORE y suelo pélvico. Gestión de presiones
  • Cómo entrenar sin dañar el suelo pélvico. Presión controlada, pautas y consideraciones. Integración con CORE.
  • Nutrición y hábitos saludables

Preparación al parto II:

  • Biomecánica de la pelvis en el parto, movilidad pélvica y posturas beneficiosas. El rol del acompañante.
  • Programación emocional para el parto. MÉTODO BLUE® y sus distintas aplicaciones.
  • Experiencias significativas dentro del Hospital Tornú.

 

Práctica II:

  • Entrenamiento de fuerza. Adaptaciones para el ejercicio de alto rendimiento y embarazadas sedentarias
  • Uso de rollers para liberación miofascial
  • Uso de elementos avanzado: TRX y otros. Trabajo en suspensión. Esferodinamia avanzada
  • Ejercicios para propiocepción y tonificación del suelo pélvico
  • Ejercicios para la vida diaria y funcionales para la vida posparto

 

Profundización de conceptos sobre el posparto y el entrenamiento:

  • Lactancia y ejercicio físico
  • Conceptos básicos de lactancia y su influencia en el posparto. Prevención de depresión posparto
  • Introducción al concepto de fascia y tensegridad.

Díada mamá-bebé

  • Conceptos básicos del desarrollo del bebé
  • Masaje infantil. Prevención y mejora de cólicos
  • Neurofisiología del parto. El apego.

 

Práctica:

  • Estructuración de la clase. Prescripción del ejercicio. Ejemplo de sesiones.
  • Análisis de los ejercicios. Test evaluatorios avanzados
  • Entrenamiento posparto para las diferentes fases posparto
  • Entrenamiento para la vida diaria posparto


Rehabilitación posparto (DIA 2)

  • Técnicas en kinesiología/fisioterapia
  • Técnicas utilizadas durante el entrenamiento
  • Señales de alarma.
  • Repaso biomecánica abdominoperineal aplicable al entrenamiento

 

Hábitos saludables:

  • El 4to trimestre
  • Nutrición posparto
  • Alimentación y ciclo menstrual
  • Ciclo menstrual y ejercicio físico. Anticoncepción.
  • Sexualidad posparto.

Práctica II:

  • Análisis de diferentes técnicas de entrenamiento posparto (Hipopresivos, Método 5P, etc)
  • Prácticas del tantra yoga
  • Strollering
  • Entrenamiento miofascial
  • Entrenamiento para posparto avanzado
  • Uso de elementos clásicos y avanzados
  • Ejercicios para realizar con el bebé y la mamá.

Certificación Inicial Entrenamiento en el Embarazo y posparto: Examen teórico y práctico. Examen a desarrollar. Se evalúa de forma oral vía Skype.

Se entrega certificado en PDF. 

Especialización Entrenamiento en el Embarazo: Examen teórico y práctico. Examen a desarrollar. Se evalúa de forma oral vía Skype.

Se entrega certificado en PDF.

Especialización Entrenamiento Posparto: Examen teórico y práctico. Examen a desarrollar. Se evalúa de forma oral vía Skype.

Se entrega certificado en PDF. 

Además recibirás de regalo los siguientes bonus

Complementan a la perfección tu formación como Especialista en Actividad Física en el Embarazo.

Guía Básica para el entrenamiento de fuerza durante el embarazo

+ Bonus 1

Guía Básica (PLUS) para el entrenamiento de fuerza en el embarazo

Una guía sobre las variables a tener en cuenta en el entrenamiento de fuerza en el embarazo.

Dividida en criterios básicos, avanzados y evaluación física. 

Con preguntas para hacerte en cada variable.

De fácil aplicación, para que no se te olvide nada a la hora de evaluar.

Diagnostico Gratuito

+ Bonus 2

Ficha para embarazadas

Te entregaremos una ficha modelo en formato Word para que utilices a la hora de entrevistar a las embarazadas que lleguen a tus clases.

 

Formación ejercicio en el embarazo

+ Bonus 3

Curso Online "Embarazo Gemelar y actividad física"

Curso online con una carga horaria de 30hs. 

Conocerás y aprenderás a diferenciar para poder elegir la actividad más acorde en este tipo de embarazo. 

Causas de embarazo gemelar, chequeos durante el embarazo gemelar, complicaciones, contraindicaciones, actividades recomendadas y evidencia científica sobre embarazos gemelares.

 

Check list

+ Bonus 4

Un mes de asesoría personalizada

Un mes de asesoría con consejos para que comiences a trabajar con embarazadas. Evaluaremos tu emprendimiento y te contaremos lo que sí funciona y lo que no.

Formación ejercicio en el embarazo

Trabajar con embarazadas fue todo un reto al que me enfrenté cuando empecé mi carrera en 1991, empecé como personal trainer en plazas y a domicilio.

Desde entonces, y a pesar de haber abandonado la carrera de Medicina, seguí trabajando en el sector de la salud, con equipos de médicos y obstetras y hasta en salas de parto. Hoy quiero que descubras todo lo que sé sobre ejercicio en el embarazo.

Soy Marcela Galianoespecialista en embarazo y posparto, formadora de profesionales en todo lo que es ejercicio para embarazadas y mamás y en técnicas de disminución de estrés. Creadora y directora de MAMISGYMrecorro América Latina dictando cursos.

 

He tenido el honor de colaborar con el Ministerio de Saludy con el Ministerio de Desarrollo Social dentro de la temática sobre embarazo y trabajar con empresas y organismos conocidos como Expo Ahora Mamá, Huggies, Cuerpo & Mente en Deportes, Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires y Fundación FUCA. 

 

 

Actualmente trabajo junto a mi hija, Carla Ileana Galiano, ella es Sexóloga y Sex Coach, especialista en crecimiento erótico y de pareja. Dicta charlas y talleres para embarazadas y parejas.

Después de todos estos años trabajando con embarazadas/mamás y formando a cientos de alumnos, sé con certeza lo que funciona y lo que no a la hora de la preparación al parto y la recuperación posparto.

¿Has pensado hasta donde podrías llegar como profesional
si pudieras entrenar a embarazadas y mamás?

Queremos que tengas más claro que ejercicios dejar de hacer o modificar, basándote en objetivos específicos.

Para que trabajes sin miedo y que veas resultados a corto, medio y largo plazo.

Hace 30 años atrás, casi la edad de mi hija,
el ejercicio durante el embarazo estaba mal visto,
no se tenía toda la evidencia científica a la que podemos acceder hoy.

¿Sabias que todavía en la cultura popular el ejercicio durante el embarazo se considera peligroso y que durante el posparto no se contempla el período de recuperación necesarios?

Esta es la formación con la que podrás parar en seco todos los mitos y generar mayor confianza por partes de tus futuras alumnas.

Formación ejercicio en el embarazo

Nosotras ya hemos logrado:

  • Trabajos de parto de 4 a 8 horas
  • Partos por vía vaginal después de cesárea
  • Bajo índice de cesárea
  • Bebés de talla regular, no macrosómicos
  • Disminuir el estrés y la ansiedad
  • Partos sin anestesia
  • Partos sin lesiones perineales
  • Tiempo de expulsivo más corto
  • Tras una experiencia previa de parto inducido, hemos logrado que los siguientes se desencadenen de manera natural.
  •  Partos por vía vaginal que se concretaron al disminuir el miedo al dolor
  • Diagnóstico temprano de hernias, incontinencia urinaria, prolapsos, colestasis e infecciones urinarias.
  • Recuperaciones posparto más rápidas y eficientes
  • Descenso de peso pre-embarazo más saludables
  • Disminución de síntomas de disfunciones de suelo pélvico y disfunciones sexuales

¿Qué valor tiene para vos incorporar capacidades y habilidades
para mejorar la experiencia de parto?

Formación ejercicio en el embarazo

Recuerda todo lo que incluye nuestras formaciones

  • 3 cursos diferenciados
  • Material en PDF, videos didácticos, evidencia científica y exámenes
  • Prácticas, debate en clase, casos clínicos y grupo de facebook
  • Bonus 1: Guía básica (PLUS) para el entrenamiento de fuerza en el embarazo
  • Bonus 2: Ficha para embarazadas
  • Bonus 3: Curso online "embarazo gemelar y actividad física"
  • Bonus 4: Un mes de asesoría personalizada

Hemos visto muchos profesionales ya formados en
ésta área pero que no obtienen los mismos resultados,
ésto tiene que dejar de pasar.

Su única falla era siempre la misma:
no personalizar sus entrenamientos

Por eso sabemos que esta formación es la que necesita cualquier profesional
que quiera incorporar el poder del ejercicio durante el embarazo y posparto
para mejorar la calidad de vida de las mujeres y sus bebés

Es para vos si...

  • Venis trabajando con embarazadas o mamás y tenes ganas de aprender nuevas herramientas y conocimientos
  • Trabajas en el área de la salud y queres incursionar en el área de la maternidad
  • Queres aprender a trabajar con embarazadas de forma integral
  • Sabes que el ejercicio durante el embarazo y posparto es muy bueno pero no sabes cómo aplicarlo
  • Te gusta conocer la base científica de lo que aprendes; los fundamentos y estudios científicos

No es para vos si...

  • Trabajas en un ámbito diferente al de la salud
  • Consideras que el ejercicio es poco importante
  • Sólo queres aprender ejercicios
  • Buscas un curso corto y fácil porque no tienes tiempo ni ganas de estudiar y aprender todo sobre el ejercicio en el embarazo
  • Pensas que ya sabes lo suficiente y que no podes aprender más sobre el entrenamiento en el embarazo

Esto es lo que dicen algunos de los alumnos de nuestra formación:

¿Te quedó alguna duda?

ESTAS SON LAS PREGUNTAS QUE MÁS NOS HAN HECHO SOBRE LA FORMACIÓN
Y QUIZÁ TÚ TAMBIÉN TE LAS ESTÁS PLANTEANDO AHORA:

Ésta formación está dirigida exclusivamente kinesiólogos/fisioterapeutas, terapistas físicos, médicos, prof. y lic. de educación física y ciencias del deporte, entrenadores personales, obstetras/matronas, profesionales de la salud con perfil técnico deportivo.

Aceptamos alumnos avanzados con constancia de alumno regular.

Sí, mientras presentes constancia de título en trámite.

Uno de los requisitos para aprobación es tu cursada del 100% de las horas presenciales. 

Todo el material estará disponible en nuestro Campus Virtual (campus.mamis-gym.com.ar) en formato PDF. Material teórico, papers (evidencia científica), notas de interés, etc.

Los videos sólo podrán verse dentro del campus.

Ropa deportiva, ya que se practicarán los ejercicios; no concurrir en jeans/pollera/falda/vestido o zapatos/tacos.

Para la aprobación del curso se deberá participar en la práctica.

Para la parte en pileta: malla, ojotas, toalla, gorra y depende de la pileta se deberá contar con certificado de apto médico. 

 

Además traer cuaderno y lapicera para anotar. 

Sí, pueden sacar fotos o grabar videos sólo como material de estudio.

Se entrega el modelo de examen y luego se evalúa vía online por Skype.

 

El puntaje mínimo para aprobación es 7 (del 1 al 10).

Solemos dar indicaciones para corrección a los alumnos, contemplamos cada caso y analizamos diferentes métodos de evaluación hasta que el alumno apruebe el examen.

Dependiendo el país tendrás distintas formas de pago.

Para Argentina: transferencia bancaria/depósito, tarjeta de crédito/débito por MercadoPago.

Para el resto de los países: Paypal, MercadoPago (según el país) y Western Union.

El precio depende del país que curses.

Luego de aprobar tu examen, el cual se corrige de manera individual, se te envían por e-mail en formato PDF listo para imprimir. En caso que la persona quiera el certificado impreso deberá solicitarlo y abonar el costo de envío.

El certificado va con nota.

Nuestras titulaciones son de carácter privado y presentan las siguientes características:
  • Certifican competencias profesionales
  • Pueden ser reconocidas por empresas tanto públicas como privadas y por Administraciones Públicas.
  • Tienen Aval del Instituto Internacional de Deportes y Ciencias Aplicadas y de MAMIS GYM, además de que ésta formación ya se ha presentado en Argentina, Chile, México, Ecuador, Perú y Uruguay.

Algunas imágenes de nuestra formación

No es lo mismo trabajar con embarazadas que con cualquier población,
hay que tener otras consideraciones

La diferencia está en cómo lo haces y no lo que haces

Porque importa más cómo hagas los ejercicios que los ejercicios en sí, importa más que sepas crear nuevos y modificarlos que enseñarte 300 o 400 ejercicios para que copies.

 

 

Te sirve que conozcas lo que dicen las guías internacionales porque ellas son tu rumbo a seguir y empezar a analizar la evidencia científica es lo que te llevará a otro nivel de profesionalismo.

 

 

¿Sabes cómo vas a diferenciarte del resto? Aprendiendo a diseñar una preparación al parto y recuperación posparto holísticas, en la que no sólo se involucre el ejercicio sino toda una preparación psicoemocional.

 

Si queres dedicarte al mundo de la maternidad primero tenes que formarte, tener los conocimientos tanto teóricos como prácticos.

 

Si te unes a MAMISGYM, tendrás información siempre actualizada; mantenemos nuestro grupo de Facebook en movimiento y boletines semanales con información de fácil aplicación.

 

Esta puede ser una gran oportunidad para ponerte en acción y potenciar tu carrera o mejorar lo que venís haciendo.

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