Formación para profesionales

Especialista en Actividad Física en el Embarazo

Conoce los riesgos hipotéticos del ejercicio en el embarazo para poder trabajar con mayor seguridad y mejorar la calidad de vida de la mujer embarazada y su bebé

Formación teórica y práctica que te adentrará de lleno
en el trabajo con embarazadas y te enseñará a adaptar, modificar
o crear ejercicios adecuados a cada trimestre.

¿Cómo se entrena la fuerza durante el embarazo?
¿Cómo cuidamos el suelo pélvico?
¿Por qué importa tanto el manejo del estrés?
¿Qué tenemos que tener en cuenta al entrenar 

a una embarazada?

¿Sabías que el embarazo tiene efecto diabetogénico?

¿Sabías que Argentina tiene un 40% de cesáreas (llegando al casi 65% en el área privada) y que ésto afecta la supervivencia humana?

¿Qué técnicas podemos utilizar para incrementar las chances de un parto fisiológico?

¿Por qué es tan importante la oxitocina?

Profesionalizar el servicio que recibe cada embarazada es asegurar una óptima recuperación posparto.

Disminuye el impacto psicológico, social y económico que generan las diferentes disfunciones de suelo pélvico.

  • Aumenta las chances de parto fisiológico
  • Mejora la experiencia de parto
  • Acelera la recuperación posparto
Formación ejercicio en el embarazo

En esta formación te enseñaremos los pasos obligatorios al entrenar a una embarazada, basándonos en la evidencia empírica y científica, para poder crear planes de entrenamiento que SÍ tengan resultados.

  • Conseguirás adaptar, modificar o crear ejercicios ideales para trabajar con embarazadas.
  • Tendrás los conocimientos suficientes para diseñar planes de entrenamiento trabajando desde la individualidad.
  • Entenderás porqué es tan importante la evaluación inicial y aprenderás a evaluar a la embarazada para fijar objetivos a través de tests y variables de entrenamiento.
  • Conocerás los riesgos hipotéticos del ejercicio en el embarazo para poder trabajar con mayor seguridad.
  • Aprenderás a realizar ejercicio sin dañar el suelo pélvico ni la línea alba, dos objetivos que se verán proyectados en la recuperación posparto.

Nuestros 4 pilares

Ejercicio físico en piso
y en agua

Salud primal

Sexualidad femenina

Neurociencias aplicadas
al embarazo

¿Qué incluye la formación Especialista en Actividad Física en el Embarazo?

3 niveles, 2 presenciales y 1 online. Más de 300 horas de aprendizaje.


Los primeros 2 son los necesarios para la FORMACIÓN EN ACTIVIDAD FÍSICA EN EL EMBARAZO, se trata de los conocimientos fundamentales para empezar a trabajar con embarazadas o potenciar tus conocimientos previos.


El 3er NIVEL se trata de la ESPECIALIZACIÓN donde profundizarás conocimientos 

y aprenderás nuevas herramientas para el trabajo con embarazadas.

 

Material pdf

Material en PDF

Material descargable para que puedas leer en cualquier momento.
Se entregan los power point vistos.

Videos

Videos didácticos

Los videos son parte del material teórico. Ejercicios o explicaciones de ciertos temas.

Evidencia científica

Evidencia científica

Material teórico basado en evidencia científica.
Se entregan los papers.

Formación ejercicio en el embarazo

Prácticas

Para que puedas vivenciar cada ejercicio y tengas un mejor aprendizaje.

Conversacion

Debate en clase

Crearemos un ambiente ameno para contar nuestras experiencias y/o dudas.

Exámenes

Exámenes

Examen teórica y práctica para evaluar lo aprendido y pasar al siguiente nivel.

Experiencias

Casos clínicos

Experiencia de trabajo con embarazadas durante más de 20 años.

Campus Virtual

Campus Virtual

Ingresa a nuestro campus virtual desde tu PC o desde tu smartphone

Facebook

Grupo Facebook

Acceso a grupo facebook para dudas o consultas ¡para siempre!

CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN

  • Anatomofisiología del embarazo. Síntomas por trimestres.
  • Hormonas durante el embarazo.
  • Fisiopatologías del embarazo, prevención, mejora y cuidados a tener en cuenta.
  • Metodología de trabajo y adaptaciones en base a los cambios anatomofisológicos del embarazo.
  • Beneficios de la actividad física a nivel materno y fetal
  • Actividades recomendadas y contraindicadas. Contraindicaciones relativas y absolutas. Señales de alarma y otras recomendaciones en base a guías internacionales.
  • Entrevista y evaluación inicial
  • Test evaluatorios y variables a tener en cuenta para el entrenamiento
  • Objetivos obstétricos, de salud y estética. Objetivos para el parto
  • Biomecánica de la musculatura abdominoperineal. Sinergias abdominoperineales.
  • Suelo pélvico, diástasis y entrenamiento. Factores de riesgo. Qué sucede en el parto.
  • Entrenamiento de fuerza, aeróbico y de flexibilidad. Variables a tener en cuenta.
  • Análisis de estudios científicos y su aplicación al embarazo.
  • Tipos de ejercicios. Progresión de ejercicios.
  • Grupos vs sesiones individuales.
  • Cuando derivar a otros profesionales de la salud
  • Ejercicios correctivos y posturales. Ejercicios de movilidad general y flexibilidad
  • Ejercicios de coordinación y equilibrio. Ejercicios funcionales
  • Trabajo adaptativo a personas con disminución visual
  • Uso de elementos clásicos
  • Riesgos hipotéticos del ejercicio durante el embarazo. Mitos y verdades del embarazo. Mitos y verdades del embarazo
  • Suelo pélvico, anatomía, propiocepción, funciones y factores de riesgo
  • Disfunciones del suelo pélvico y metodología de trabajo
  • Presión intraabdominal y su influencia en el CORE y suelo pélvico. Gestión de presiones
  • Diástasis abdominal, fisiológica vs patológica. Introducción al concepto de fascia y tensegridad.
  • Dolor lumbopélvico durante el embarazo
  • Cómo entrenar sin dañar el suelo pélvico. Presión controlada, pautas y consideraciones. Integración con CORE. Nutrición y hábitos saludables
  • Preparación para un parto fisiológico vs un parto en movimiento. Ejercicios para la preparación al parto. Por qué importa el parto. Repercusiones de la cesárea. La oxitocina sintética.
  • Introducción a la salud primal.
  • Qué hacer en el último mes. Biomecánica de la pelvis en el parto, movilidad pélvica y posturas beneficiosas. El rol del acompañante. Análisis DAFO para el parto.
  • Preparación psicofísica durante el embarazo. El uso de la respiración y la relajación.
  • Estructuración de la clase. Prescripción del ejercicio. Ejemplo de sesiones.
  • Adaptación al medio acuático. Beneficios del agua, pautas y recomendaciones. Trabajo al aire libre.
  • Entrenamiento de fuerza. Adaptaciones para el ejercicio de alto rendimiento y embarazadas sedentarias.
  • Análisis de los ejercicios. Test evaluatorios avanzados. Uso de rollers para liberación miofascial.
  • Uso de elementos avanzados: Trx y otros. Trabajo en suspensión. Esferodinamia avanzada.
  • Ejercicios para propiocepción y tonificación del suelo pélvico
  • Ejercicios para la vida diaria y funcionales para la vida posprto.
  • Desarrollo del bebé.
  • Técnicas para desarrollar durante momentos de estrés.
  • El uso de colores.
  • La aromaterapia como complemento. Consideraciones a tener en cuenta.
  • Neurofisiología del parto. El apego. El dolor del parto.
  • Antecedentes históricos de la mujer y del ejercicio físico.
  • Sexualidad femenina, inteligencia sexual aplicada al parto. Preparación para un parto placentero.
  • Respiracion y relajación controlada. Presentacionmetodo blue y sus distintas aplicaciones . Experiencias significativas dentro del Hospital Tornú.
  • Trabajo de parto y analgesias naturales. Posturas de parto. Preparación del periné.
  • El proceso de sexualización y su influencia en la practica de ejercicio durante el embarazo.
  • Embarazos de riesgo, hipertensión y diabetes en el embarazo. Definiciones, complicaciones, evidencia científica.
  • Embarazo múltiple y actividad física. Definiciones, corionicidad y amniocidad. Complicaciones. Evidencia científica.
  • Exámenes clínicos durante el embarazo.
  • Violencia obstétrica. El rol del preparador físico.
  • Técnicas de coaching para el embarazo (creencias, juicios, valores, modelos mentales).
  • Relajación e inteligencia emocional (el miedo, la ansiedad, el estrés, cerebro triuno, la oxitocina y la adrenalina).
  • Marketing de salud vs marketing.
  • Comunidad LGTB+ y embarazo. Gestación subrogada, familias monoparentales u homoparentales.
  • Sexualidad posparto. Anticoncepción. Ciclo menstrual.
  • Conceptos básicos de lactancia y su influencia en el posparto. Prevención de depresión posparto.
  • Masaje infantil. Prevencion y mejora de cólicos.

Nivel 1: Examen teórico y práctico. Examen a desarrollar.

Se entrega certificado en PDF. 

Nivel 2: Examen teórico y práctico. Examen a desarrollar.

Se entrega certificado en PDF.

ESPECIALIZACIÓN: Dos instancias evaluatorias:

a) Examen teórico y práctico. Examen a desarrollar.

b) Seguimiento del trabajo con una embarazada. Tesina a presentar.

Se entrega certificado en PDF. 

Además recibirás de regalo los siguientes bonus

Complementan a la perfección tu formación como Especialista en Actividad Física en el Embarazo.

Guía Básica para el entrenamiento de fuerza durante el embarazo

+ Bonus 1

Guía Básica (PLUS) para el entrenamiento de fuerza en el embarazo

Una guía sobre las variables a tener en cuenta en el entrenamiento de fuerza en el embarazo.

Dividida en criterios básicos, avanzados y evaluación física. 

Con preguntas para hacerte en cada variable.

De fácil aplicación, para que no se te olvide nada a la hora de evaluar.

Diagnostico Gratuito

+ Bonus 2

Ficha para embarazadas

Te entregaremos una ficha modelo en formato Word para que utilices a la hora de entrevistar a las embarazadas que lleguen a tus clases.

 

Formación ejercicio en el embarazo

+ Bonus 3

Curso Online "Embarazo Gemelar y actividad física"

Curso online con una carga horaria de 30hs. 

Conocerás y aprenderás a diferenciar para poder elegir la actividad más acorde en este tipo de embarazo. 

Causas de embarazo gemelar, chequeos durante el embarazo gemelar, complicaciones, contraindicaciones, actividades recomendadas y evidencia científica sobre embarazos gemelares.

 

Sexualidad

+ Bonus 4

Webinar Proceso de sexualización y su influencia en el ejercicio en el embarazo

Video curso de 2.30 hs y material en pdf. 

Un poco de historia de la mujer y qué creencias nos influyen a la hora del cuidado de la salud femenina.

 

Sexualidad posparto

+ Bonus 5

Webinar Sexualidad Posparto

Video curso de 4 hs y material en pdf. 

Temas a abordar: Retoma de la actividad sexual, métodos anticonceptivos posparto, reconexión con útero, disfunciones de suelo pélvico e intimidad en la pareja.

Check list

+ Bonus 6

Un mes de asesoría personalizada

Un mes de asesoría con consejos para que comiences a trabajar con embarazadas. Evaluaremos tu emprendimiento y te contaremos lo que sí funciona y lo que no.

Formación ejercicio en el embarazo

Trabajar con embarazadas fue todo un reto al que me enfrenté cuando empecé mi carrera en 1991, empecé como personal trainer en plazas y a domicilio.

Desde entonces, y a pesar de haber abandonado la carrera de Medicina, seguí trabajando en el sector de la salud, con equipos de médicos y obstetras y hasta en salas de parto. Hoy quiero que descubras todo lo que sé sobre ejercicio en el embarazo.

Soy Marcela Galianoespecialista en embarazo y posparto, formadora de profesionales en todo lo que es ejercicio para embarazadas y mamás y en técnicas de disminución de estrés. Creadora y directora de MAMISGYMrecorro América Latina dictando cursos.

 

He tenido el honor de colaborar con el Ministerio de Saludy con el Ministerio de Desarrollo Social dentro de la temática sobre embarazo y trabajar con empresas y organismos conocidos como Expo Ahora Mamá, Huggies, Cuerpo & Mente en Deportes, Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires y Fundación FUCA. 

 

Actualmente trabajo junto a mi hija, Carla Ileana Galiano, ella es Sex Coach, especialista en crecimiento erótico y de pareja. Dicta charlas y talleres para embarazadas y parejas.

Después de todos estos años trabajando con embarazadas y formando a cientos de alumnos, sé con certeza lo que funciona y lo que no a la hora de la preparación al parto.

¿Has pensado hasta donde podrías llegar como profesional
si pudieras entrenar a embarazadas?

Queremos que tengas más claro que ejercicios dejar de hacer o modificar, basándote en objetivos específicos.

Para que trabajes sin miedo y que veas resultados a corto, medio y largo plazo.

Hace 30 años atrás, casi la edad de mi hija,
el ejercicio durante el embarazo estaba mal visto,
no se tenía toda la evidencia científica a la que podemos acceder hoy.

¿Sabias que todavía en la cultura popular el ejercicio durante el embarazo se considera peligroso?

Esta es la formación con la que podrás parar en seco todos los mitos y generar mayor confianza por partes de tus futuras alumnas.

Formación ejercicio en el embarazo

Nosotras ya hemos logrado:

  • Trabajos de parto de 4 a 8 horas
  • Partos por vía vaginal después de cesárea
  • Bajo índice de cesárea
  • Bebés de talla regular, no macrosómicos
  • Disminuir el estrés y la ansiedad
  • Partos sin anestesia
  • Partos sin lesiones perineales
  • Tiempo de expulsivo más corto
  • Tras una experiencia previa de parto inducido, hemos logrado que los siguientes se desencadenen de manera natural.
  • Partos por vía vaginal que se concretaron al disminuir el miedo al dolor
  • Diagnóstico temprano de hernias, incontinencia urinaria, prolapsos, colestasis e infecciones urinarias.

¿Qué valor tiene para vos incorporar capacidades y habilidades
para mejorar la experiencia de parto?

Formación ejercicio en el embarazo

Recuerda todo lo que incluye esta formación

  • 2 niveles presenciales, 1 nivel online. 300 hs de aprendizaje.
  • Material en PDF, videos didácticos, evidencia científica y exámenes en campus virtual
  • Prácticas, debate en clase, casos clínicos y grupo de facebook
  • Bonus 1: Guía básica (PLUS) para el entrenamiento de fuerza en el embarazo
  • Bonus 2: Ficha para embarazadas
  • Bonus 3: Curso online "embarazo gemelar y actividad física"
  • Bonus 4: Webinar proceso de sexualización y su influencia en el ejercicio en el embarazo
  • Bonus 5: Webinar sexualidad posparto
  • Bonus 6: Un mes de asesoría personalizada

Hemos visto muchos profesionales ya formados en
ésta área pero que no obtienen los mismos resultados,
ésto tiene que dejar de pasar.

Su única falla era siempre la misma:
no personalizar sus entrenamientos

Por eso sabemos que esta formación es la que necesita cualquier profesional
que quiera incorporar el poder del ejercicio durante el embarazo
para mejorar la calidad de vida de las mujeres y sus bebés

Es para vos si...

  • Venis trabajando con embarazadas o mamás y tenes ganas de aprender nuevas herramientas y conocimientos
  • Trabajas en el área de la salud y queres incursionar en el área de la maternidad
  • Sabes que el ejercicio durante el embarazo es muy bueno pero no sabes cómo aplicarlo
  • Te gusta conocer la base científica de lo que aprendes; los fundamentos y estudios científicos

No es para vos si...

  • Trabajas en un ámbito diferente al de la salud
  • Consideras que el ejercicio es poco importante
  • Buscas un curso corto y fácil porque no tienes tiempo ni ganas de estudiar y aprender todo sobre el ejercicio en el embarazo
  • Pensas que ya sabes lo suficiente y que no podes aprender más sobre el entrenamiento en el embarazo

Esto es lo que dicen algunos de los alumnos de nuestra formación:

¿Te quedó alguna duda?

ESTAS SON LAS PREGUNTAS QUE MÁS NOS HAN HECHO SOBRE LA FORMACIÓN
Y QUIZÁ TÚ TAMBIÉN TE LAS ESTÁS PLANTEANDO AHORA:

Ésta formación está dirigida exclusivamente kinesiólogos/fisioterapeutas, terapistas físicos, médicos, prof. y lic. de educación física y ciencias del deporte, entrenadores personales, obstetras/matronas, profesionales de la salud con perfil técnico deportivo.

Aceptamos alumnos avanzados con constancia de alumno regular.

Sí, mientras presentes constancia de título en trámite.

Uno de los requisitos para aprobación es tu cursada del 100% de las horas presenciales. 

Tendrás que chequear las fechas para tu país, en general se dicta la parte presencial 4 días seguidos (Nivel 1 y Nivel 2) o dos fines de semana separados.

La Especialización tiene una duración máxima de 6 meses de cursada en nuestro campus; o sea que depende de tu ritmo y la resolución de tus exámenes.

Todo el material estará disponible en nuestro Campus Virtual (campus.mamis-gym.com.ar) en formato PDF. Material teórico, papers (evidencia científica), notas de interés, etc.

Los videos sólo podrán verse dentro del campus.

Ropa deportiva, ya que se practicarán los ejercicios; no concurrir en jeans/pollera/falda/vestido o zapatos/tacos.

Para la aprobación del curso se deberá participar en la práctica.

Para la parte en pileta: malla, ojotas, toalla, gorra y depende de la pileta se deberá contar con certificado de apto médico. 

 

Además traer cuaderno y lapicera para anotar. 

Sí, pueden sacar fotos o grabar videos sólo como material de estudio.

Se realiza a distancia, son preguntas a desarrollar (o sea que no son multiple choice). 

Para el Nivel 1 y Nivel 2 tienen 30 días para cada uno de los exámenes. 

Luego tendrán 6 meses para la Especialización.

 

El puntaje mínimo para aprobación es 7 (del 1 al 10).

Solemos dar indicaciones para corrección a los alumnos, contemplamos cada caso y analizamos diferentes métodos de evaluación hasta que el alumno apruebe el examen.

Dependiendo el país tendrás distintas formas de pago.

Para Argentina: transferencia bancaria/depósito, tarjeta de crédito/débito por MercadoPago.

Para el resto de los países: Paypal, MercadoPago (según el país) y Western Union.

El precio depende del país que curses.

Luego de aprobar tu examen, el cual se corrige de manera individual, se te envían por e-mail en formato PDF listo para imprimir. En caso que la persona quiera el certificado impreso deberá solicitarlo y abonar el costo de envío.

El certificado va con nota.

Nuestras titulaciones son de carácter privado y presentan las siguientes características:
  • Certifican competencias profesionales
  • Pueden ser reconocidas por empresas tanto públicas como privadas y por Administraciones Públicas.
  • Tienen Aval del Instituto Internacional de Deportes y Ciencias Aplicadas y de MAMIS GYM, además de que ésta formación ya se ha presentado en Argentina, Chile, México, Ecuador y Perú.

Algunas imágenes de nuestra formación

No es lo mismo trabajar con embarazadas que con cualquier población,
hay que tener otras consideraciones

La diferencia está en cómo lo haces y no lo que haces

Porque importa más cómo hagas los ejercicios que los ejercicios en sí, importa más que sepas crear nuevos y modificarlos que enseñarte 300 o 400 ejercicios para que copies.

 

Te sirve que conozcas lo que dicen las guías internacionales porque ellas son tu rumbo a seguir y empezar a analizar la evidencia científica es lo que te llevará a otro nivel de profesionalismo.

 

¿Sabes cómo vas a diferenciarte del resto? Aprendiendo a diseñar una preparación al parto holística, en la que no sólo se involucre el ejercicio sino toda una preparación psicoemocional.

 

Si queres dedicarte al mundo de la maternidad primero tenes que formarte, tener los conocimientos tanto teóricos como prácticos.

 

Si te unes a MAMISGYM, tendrás información siempre actualizada; mantenemos nuestro grupo de Facebook en movimiento y boletines semanales con información de fácil aplicación.

 

Esta puede ser una gran oportunidad para ponerte en acción y potenciar tu carrera o mejorar lo que venís haciendo.

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