Estamos acá para ayudarte.

Sobrellevá tus miedos, sacate las dudas, preparate física y mentalmente.

Podes y te merecés el parto que queres.

La sexualidad no es sólo tener actividades sexuales,
la sexualidad es todo, es la base de tu ser,
es cómo te ves, como ves tu cuerpo y el de los demás, cómo te vinculas con el resto y cómo amas.


Todos merecemos poder amar y ser amados,
poder sentir y ser “sentidos”.

Porque lo que importa es cómo lo haces y no lo que haces.

La mejor preparación al parto es la personalizada y esta está relacionada directamente con tus hábitos.

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La “preparación holística para el parto” es una metodología de trabajo que hemos implementado hace unos años.

Actualmente la enseñamos a distintos profesionales para que ellos también puedan conseguir mejores resultados: un 40% más de partos fisiológicos, más cortos y más placenteros.

 

El éxito depende de la evaluación inicial. Cada persona es única y cada una necesita una preparación distinta. 

¿Qué vas a hacer hoy para
prepararte para el parto?

Tu cuerpo es sabio,
muy funcional, sabe lo que tiene que hacer.

Pero no trabaja correctamente cuando hay: sedentarismo, mala alimentación, estrés, creencias limitantes relacionadas a la sexualidad, falta de información y miedos infundados.

Sólo necesitas una preparación acorde a tus necesidades.

Una preparación que te ayude a sobrellevar el embarazo
y mejorar tu experiencia de parto.

Somos Marcela y Carla,
madre e hija; y nos dedicamos a trabajar con embarazadas y mamás recientes que deseen mejorar su salud física, mental y emocional.

Tenemos diferentes actividades para ofrecerte.

Soy Marcela Galianoespecialista en embarazo y posparto, formadora de profesionales en todo lo que es ejercicio para embarazadas y mamás y en técnicas de disminución de estrés. Creadora y directora de Mamis Gym, he recorrido Argentina, América Latina, dictando cursos y mi proyecto es ir a USA y Europa. 

Desde que empecé a como especialista en ejercicio en el embarazo y posparto, hace casi 30 años atrás; no he dejado de maravillarme con el cuerpo de la mujer y de sus grandes capacidades innatas.

Actualmente trabajo junto a mi hija, Carla Ileana Galiano, ella es Sexóloga y Sex Coach, especialista en crecimiento erótico y de pareja. Dicta charlas y talleres para embarazadas y parejas.

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Si buscas formarte en ésta área
no te olvides de visitar nuestra Aula Virtual MG

Desde el 2005, año tras año, hemos brindado distintos cursos relacionadas al ejercicio en el embarazo y posparto, primero en nuestro estudio por Microcentro y luego ya dentro de Universidades, Hospitales, Clínicas y empresas del sector.

Preparación holística para el parto

Ejercicio para el embarazo

Las clases te ayudarán a sobrellevar el embarazo y prepararte para el parto, además de acelerar la recuperación posparto. Aquagym para embarazadas. Entrenamiento online.

Preparación psicofísica

Dentro de las clases tenemos un momento de relax con ejercicios de relajación, además tenemos masajes y talleres para que vengas con tu pareja.
Ésto te ayudará a disminuir el estrés.

Nutrición

Mantenerse activa sin una nutrición que acompañe no es suficiente por eso ofrecemos talleres sobre alimentación saludable y consultoría con nuestra nutricionista.

Parto en movimiento

Dentro de las clases o en talleres específicos, te enseñamos por qué es importante conocer la pelvis y sus movimientos.
Podrás ayudar a tu bebé a acomodarse y que el parto sea más ameno.

Neurociencias

Utilizamos los saberes científicos para brindarte, a través de talleres; herramientas que ayuden a equilibrar el cuerpo, regular hormonas y generar oxitocina, fundamental para el momento del parto.

¿Qué necesitas para empezar?

Apto Médico

Consulta con tu obstetra y/o médico de cabecera por el apto médico.
Podes comenzar en cualquier semana de embarazo mientras tengas el permiso, los ejercicios se van adaptando a tus necesidades.

Evaluación inicial

Tendrás una entrevista individual donde se llenará una ficha con tus datos personales, antecedentes, objetivos y deseos, además de poder conocerte y saber tu estado físico para poder asesorarte en la actividad que se adecue más a vos.

Ropa cómoda

Ideal es que sea ropa deportiva para las clases. Puede ser alguna calza o jogging que tengas, una remera cualquiera preferiblemente de algodón y un buen sostén.
Para las clases en agua: malla y gorra.

Empezá a sentirte mejor. Ponete en movimiento.

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