Actividad Física archivos | Mamis Gym
Más activas, más salud

Gym con panza

Movete, chiquita movete. Los beneficios de estar activas durante el embarazo son físicos, psíquicos y emocionales. En un embarazo normal, la actividad física ayuda a prevenir patologías metabólicas como la diabetes, mejora el tono muscular, corrige vicios posturales que pueden traducirse en dolores (suelen darse en la región dorso lumbar) y contribuye a controlar el aumento de peso.   …

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